מדריך לטיפול עצמי במטופל מס' 2
חשוב שתשתתף באופן פעיל בפעולות לשמירה על בריאותך, לכן אנו מזמינים אותך לקרוא המלצות כלליות אלו.
ב-CELAGEM, הסיבה שלנו להיות אתה.
מטופל יקר: להלן דרכים שונות שבהן תוכל להיות מעורב בטיפול הבריאותי שלך:
לגבי תרופות.
- ודא שכל הרופאים שלך יודעים את כל התרופות שאתה משתמש בהן. זה כולל תוספי מרשם, ללא מרשם ותוספי תזונה כגון ויטמינים ועשבי תיבול.
- זה גם מאפשר לרופא שלך לשמור על התיק שלך מעודכן, מה שיכול לעזור לך לקבל טיפול רפואי טוב יותר.
- ודא שהרופא שלך יודע על אלרגיות או תגובות שליליות שהיו לך לתרופות. זה יכול לעזור למנוע ממך לקבל תרופה שעלולה להזיק לך.
- ודא שאתה יכול לקרוא את המרשמים שהרופא שלך כותב עבורך. אם הנוסחה או המרשם אינם קריאים, אנא בקש לשנות אותם לאחד שניתן לקרוא בקלות.
- שאל שאלות על התרופות שלך ובקש מידע קל להבנה על תרופות, הן כאשר הרופא רושם אותן והן כאשר אתה מקבל אותן בבית המרקחת:
בשביל מה התרופה? איך אני צריך לקחת את זה ולכמה זמן? מהן תופעות הלוואי האפשריות ומה עלי לעשות אם הן מתרחשות? האם זה בטוח לקחת את התרופה עם שאר התרופות שאני לוקח או עם תוספי תזונה? מאיזה אוכל, משקאות או פעילויות עלי להימנע בעת נטילת תרופה זו?
- אם יש לך שאלות לגבי הוראות השימוש בתרופה, אנא שאל. תוויות תרופות יכולות להיות קשות להבנה. לדוגמה, שאל אם "ארבע מנות ביום" אומר שאתה צריך לקחת את התרופה כל שש שעות במהלך היום והלילה, או אם אתה יכול לקחת אותה בשעות הערות.
- שאל את הרופא שלך לגבי המכשיר הטוב ביותר למדידת תרופה נוזלית (איך למדוד אותה, אם נדרש). שאל שאלות גם אם אינך בטוח כיצד להשתמש בו. מחקרים מראים שאנשים רבים אינם מבינים את הדרך הנכונה למדוד תרופות נוזליות. לדוגמה, רבים משתמשים בכפות מטבח קטנות, שלעתים קרובות אינן מודדות כפית אמיתית של נוזל. מכשירים מיוחדים כמו מזרקים ממוספרים עוזרים לאנשים למדוד את המינון המתאים. כשאומרים לך איך להשתמש במכשירים יכולים לעזור לך אפילו יותר.
המלצות אחרות …
- הביעו את השאלות והחששות שלכם. יש לך את הזכות לשאול שאלות של כל מי שמעורב בטיפול הרפואי שלך.
- ודא שלכל אנשי המקצוע המעורבים בטיפול שלך יש מידע בריאותי חשוב. אל תניח שכולם יודעים כל מה שהם צריכים לדעת.
- בקש מבן משפחה או חבר שילווה אותך במידת הצורך (מישהו שיכול לעזור לבצע דברים). גם אם אתה חושב שאתה לא צריך עזרה עכשיו, ייתכן שתצטרך אותה מאוחר יותר.
- דעו ש"יותר" לא תמיד אומר טוב יותר. מומלץ לברר מדוע יש צורך בבדיקה או טיפול וכיצד הם עשויים לעזור לך. אבל יתכן גם שיהיה לך טוב יותר בלי לעשות את זה.
- אם נבדקת, אל תניח שאי מתן חדשות מעיד שהכל בסדר. בקש את התוצאות בעצמך.
- זכור כי שטיפת ידיים היא האסטרטגיה החשובה והיעילה ביותר להפחתת הסיכון להידבקות בזיהומים, כולל COVID19.
- השימוש במסכה במהלך שהותכם במרפאה הינו חובה, למען בטיחותכם ושל אחרים.
- שמירה על ריחוק חברתי, הגבלת מגע פיזי ככל האפשר וכיסוי עם החלק הפנימי של האמה, הפה בזמן שיעול או התעטשות, הם אמצעים יעילים במניעת זיהומים כמו COVID19.
